Sophrologie Enfant (jusqu'à 11 ans)

Description du service

La sophrologie ou la science de l’esprit harmonieux… Cette méthode est une thérapie courte, non tactile. Une séance commence par un entretien et un recueil d’informations (anamnèse) très complet, suivi d’exercices de relaxation dynamiques (mouvements doux liés à la respiration). Le physique et le mental étant liés ces exercices agissent sur la décontraction musculaire et le relâchement mental. Vient ensuite la relaxation statique où la personne est installée confortablement, qui consiste à la décontraction de tout le corps, de l’esprit, et où est utilisée une visualisation (sophronisation). La séance s’achève par l’écoute des ressentis avec bienveillance et non jugement. S’adresse aux enfants, adolescents, adultes, seniors Certaines mutuelles prennent en charge les honoraires.